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整腸剤にも様々な種類が知られていますが、基本的に腸の状態を整えるものであり、整腸剤の主な成分は乳酸菌などです。
つまりおならが多かったり臭い!
また便秘や下痢に悩まされている人は、腸の働きが悪い?
逆に活発すぎる!ので、それを適度に落ち着ける!
これが整腸剤の役割です。

しかし中には整腸剤を飲むとおならが出る?
そんなパターンもあるようです。
ただし整腸剤は即効性を期待するものではなく、漢方薬のように飲み続けることで腸内細菌叢を変化させておならを鎮めるものです。
そしてその調整過程においておならが増えることは仕方のないことでもあります。
したがって数日間整腸剤を服用したけどおならが減らない?
副作用だ!と訴えてはいけません。
心配ならば医療施設で相談してみましょう。
人によって体質?有効な整腸剤が異なるケースもあります。

なお薬としての整腸剤もありますが、サプリメントも多々売られています。
剤!と名が付けば通常は薬ですが、名前で惑わされないようにしましょう。

薬が怖い?ならヨーグルトを毎日摂取すると効果的です。
乳製品は天然の「整腸剤」です。
特に整腸作用を謳う製品もありますが、こちらも自分のお腹に合ったものを選びましょう。

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